Terapia Cognitivo-Comportamental especializada em ansiedade e transições de carreira. Atendimento presencial nos Jardins e sessões online para todo o Brasil.
Muitas pessoas chegam até aqui sentindo que os dias estão "no automático" ou que a ansiedade assumiu o controle da rotina. Sou a Letícia Menezes, psicóloga com especialização pelo IPQ-USP, e meu compromisso é ajudar você a retomar as rédeas da sua história.
Acredito que a terapia não precisa ser um processo rígido ou interminável. Através da TCC, trabalhamos com metas claras e ferramentas práticas para que você compreenda seus padrões de pensamento e construa novas formas de agir. Aqui, sua história é respeitada e sua evolução é o nosso foco.
Cada pessoa traz consigo uma história única. Minha abordagem identifica o que está por trás do sintoma e cria um caminho real para a mudança.
Para quem sente que o peito aperta e a mente não desliga. Vamos identificar os gatilhos e devolver a calma ao seu dia a dia com ferramentas práticas e eficazes.
O suporte necessário para lidar com a insegurança, o medo do novo e o burnout, transformando a dúvida em decisão com clareza e confiança.
Fortalecimento da identidade e quebra de ciclos de autocrítica severa que impedem o seu crescimento e bem-estar emocional pleno.
Nosso primeiro contato serve para entender suas demandas, alinhar expectativas e criar um ambiente de total segurança e confiança.
Encontros de 50 minutos onde mergulhamos nas suas questões com total sigilo e ética, sempre com foco em resultados tangíveis.
Entre as sessões, você recebe materiais e exercícios práticos para aplicar o que aprendemos no mundo real e acelerar o processo.
Flexibilidade para que a terapia se encaixe na sua rotina, seja onde você estiver.
Atendimento presencial na região da Av. Paulista e Jardins, São Paulo. Sessões online com segurança e criptografia para todo o Brasil.
Agendar minha primeira sessãoO caminho para o equilíbrio emocional começa com uma única decisão. Entre em contato agora — sem compromisso, sem julgamentos.
Resposta em até 24 horas em dias úteis
Em breve entrarei em contato. Obrigada pela confiança.