Ana Freitas
Psicóloga CRP 00/00000 · Terapia Cognitivo-Comportamental
Autonomia psicológica, aprendizado e projetos em colaboração
Sobre
Realizo atendimentos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que ajuda você a entender como seus pensamentos influenciam o que você sente e como você age.
O objetivo é:
* Identificar padrões de pensamento que não te fazem bem.
* Criar novas formas de lidar com os problemas do dia a dia.
* Trazer mais equilíbrio e bem-estar para a sua vida.
Atendo demandas como ansiedade, depressão, estresse, luto, fobias e questões relacionadas à qualidade de vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Reestruturação cognitiva
Regulação emocional
Mudança comportamental
Áreas de atuação
Ansiedade
Depressão
Estresse
Luto
Fobias
Qualidade de vida
Atendimento
Presencial
Colombo/PR
Online
todo o Brasil
Depoimentos de quem já passou por aqui
Depoimentos reais, mas com identidade preservada · respeito e confidencialidade
"A terapia com a Isabele me ajudou a enxergar padrões que eu repetia há anos sem perceber. Hoje me sinto mais leve e consigo lidar melhor com a ansiedade. Processo respeitoso e transformador."
Paciente A.
atendimento online · 2025
"Comecei a terapia em um momento muito difícil, após uma perda. A Ana criou um espaço seguro onde pude falar sem medo. Aos poucos fui reconstruindo minha estabilidade. Gratidão."
Paciente M.
presencial Colombo · 2024
"Sempre tive resistência em buscar ajuda, mas a abordagem da Ana foi acolhedora sem ser invasiva. A TCC me deu ferramentas práticas para o dia a dia. Recomendo demais."
Paciente R.
atendimento online · 2024